Бурмистрова Ольга

Преподаватель йоги

Бурмистрова Ольга
Бурмистрова Ольга
«Тело нельзя отделить от ума, а ум – от души. 
Никто не может определить границы между ними».
 Б.К. С.Айенгар

Тело помнит всё: в нём запечатлеваются все наши чувства, переживания, важные события, негативный жизненный опыт, причём с самого момента появления тела, когда о сознании и сознательной памяти ещё не идёт и речи… Тело может "рассказать" Вам о его проблемах и характере гораздо быстрее и больше, чем это сделает сам человек. Через осознание тела можно прийти к глубинному пониманию Я. 

Около 20 лет назад  мне в руки попалась книга «Йога и здоровье», неизвестно как оказавшаяся у меня дома. С неё всё и началось. Дальнейший путь был сложный, но вместе с тем увлекательный. Это был опыт в  различных телесных, дыхательных и духовных практиках, как восточной, так и западной традиции. В итоге, «побродив по разным дорогам», я осознала, что в йоге есть всё, и нет необходимости в бесконечных метаниях.

На занятиях даются основные базовые знания и техника выполнения простых асан из классической хатха-йоги. Процесс обучения выстроен от простого к сложному. Эффективность йоги зависит в большей степени от правильности выполнения простых элементов. Методичность и терпение - основные критерии. Практика учит вас чувствовать своё тело, осознавать свои действия, видеть причины этих действий. 

На уроках я ориентируюсь в первую очередь на уровень учеников и предлагаю им практику, исходя их своего личного опыта, которая может им помочь продвинуться дальше в своём духовном путешествии. В качестве разогрева обращаюсь к  техникам сукшма вьяямы. Во время занятий предлагаю ученикам различные виньясы.  Для выравнивания асан беру за основу метод Б. К. С. Айенгара.  В завершении практики использую техники из телесно-ориентированной и звуковой терапии.

Путь в йоге:
С 2002 г. изучение техник: гурджиевских танцев, суфийских практик, холотропного дыхания, телесно-ориентированной психотерапии и других методов развития личности.
 
2006-2008 г. практика аштанга-виньясы.
 
С 2007 г. регулярное посещение святых мест в Индии.
 
2008-2009 г. практика пренатальной йоги, медитаций. 
 
С 2015 г. по настоящее время прохождение курсов повышения квалификации «Телесно–ориентированная психотерапия» и «Телесно-двигательная психотерапия» при Институте психотерапии и клинической психологии.
 
2015 г. получение сертификата на право преподавания йоги от Индийской школы «OM SHANTI OM YOGA SCHOOL», входящей в «YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL».
 
2016 г. Получение сертификата Tibetan Singing Bowl Therapy and Sound Healing, Катманду, Непал
 
2019 г. сертификат (№ Н1135-0818) об окончании курса по специальности преподавания йоги, уровень начальный 1, Федерация «Йога-Практика»,  хатха-йога по методу Б.К.С. Айенгара
 
 
 
Мирское образование:
1998-2003 г. - МГУПС (МИИТ) - инженер
2003-2006 г. АТ НГУ - педагог хореограф
2002 -2017 г. - руководитель студии современного танца при ГБУК “Дк“Содружество”
2012-2013 г. педагог танцев в школе для детей с ограниченными возможностями
2014-2017 г. учитель танцев в гимназии №1503 

Общий стаж работы с детьми школьного возраста 17 лет.

Запишитесь на занятие

Оставьте свои контактные данные. Наш менеджер перезвонит Вам и предложит занятие в удобное время

iLikeYoga
iLikeYoga
iLikeYoga

Наши контакты


АДРЕС:

Москва
Кронштадтский бульвар д.6, к.2

ТЕЛЕФОН:
+7 926 108 65 56

EMAIL:
info@ilikeyoga.ru

Студия Йоги в Москве

Контакты

+7 926 108 65 56
Москва, Кронштадтский бульвар д.6, к.2
info@ilikeyoga.ru

Подписаться на рассылку

Политика конфиденциальности


Сайт создан в студии вэб-дизайна "Ателье-Сайтов"