Стрейч-йога

Стрейч-йога

Стрейч-йога

Стрейч-йога совмещает в себе йогу и западный стрейчинг (растяжку). Занятия должны научить нас заботиться о своем теле, относиться к нему аккуратно и бережно, и стремиться его оздоровить. 


Такая практика позволяет глубоко расслабиться, вытянуть позвоночник и хорошо растянуть мышцы.


Тренировки основываются на большом количестве упражнений, которые раскрывают тазобедренные суставы и делают спину более гибкой. Практикующие должны научиться ощущать все процессы, происходящие в организме. Направление дает хорошие результаты уже через 3–4 тренировки.


Стретчинг подойдет для людей, которые хотят:

- сделать свои суставы более гибкими и подвижными;

- при минимальных временных затратах получать хорошую растяжку.


Стретчинг не подойдет для людей, которые:

- хотят найти комплексную систему, помогающую развить гибкость, выносливость и мышечную силу;

- хотят похудеть.

Запишитесь на занятие

Оставьте свои контактные данные. Наш менеджер перезвонит Вам и предложит занятие в удобное время

iLikeYoga
iLikeYoga
iLikeYoga

Наши контакты


АДРЕС:

Москва
Кронштадтский бульвар д.6, к.2

ТЕЛЕФОН:
+7 926 108 65 56

EMAIL:
info@ilikeyoga.ru

Студия Йоги в Москве

Контакты

+7 926 108 65 56
Москва, Кронштадтский бульвар д.6, к.2
info@ilikeyoga.ru

Подписаться на рассылку

Политика конфиденциальности


Сайт создан в студии вэб-дизайна "Ателье-Сайтов"