Майсор-класс

Майсор-класс

Дорогие друзья с 15 ноября в расписании нашей студии изменения!

Мы дополняем практику Аштанга йоги двумя классами в неделю в майсор стиле.

Теперь мы практикуем 6 дней подряд.
Каждый вторник и четверг с 7.00 и до 9.00

Майсор-класс.
Майсор класс - основной формат практики Аштанга йоги, преподаватель работает с каждым индивидуально, помогая отстраивать асаны, разбираться со сложными моментами и избегать ошибок. Майсор-класс приучит вас к самостоятельной практике, идеально подходящей для новичков.

Привычный для вас формат занятия, введение в практику Аштанга йоги, мы оставляем без изменения:
понедельник, среда и пятницу с 7.15 до 9.00

А также субботний 1,5 часовой класс мы переформатировали в Лед- класс 1-й серии Аштанга йоги (до НАВАСАНЫ).
Данное занятие проходит под полным руководством преподавателя, который называет асаны на санскрите, ведет подсчет виньяс и задает определенный ритм дыхания.
Без изменения начало в 8.30 окончание в 10.00


ВАЖНО!
Последовательность асан Аштанга йоги 1-й сери необходимо осваивать планомерно, шаг за шагом. Нужно научиться выполнять каждое движение и удерживать асаны, не испытывая дискомфорта и сохраняя спокойное равномерное дыхание. Только после этого можно двигаться дальше.  В противном случае неподготовленные тело и сознание будут расходовать энергию вместо того, чтобы накапливать.

Памятка практикующего:

Запишитесь на занятие

Оставьте свои контактные данные. Наш менеджер перезвонит Вам и предложит занятие в удобное время

iLikeYoga
iLikeYoga
iLikeYoga

Наши контакты


АДРЕС:

Москва
Кронштадтский бульвар д.6, к.2

ТЕЛЕФОН:
+7 926 108 65 56

EMAIL:
info@ilikeyoga.ru

Студия Йоги в Москве

Контакты

+7 926 108 65 56
Москва, Кронштадтский бульвар д.6, к.2
info@ilikeyoga.ru

Подписаться на рассылку

Политика конфиденциальности


Сайт создан в студии вэб-дизайна "Ателье-Сайтов"