Йога для стоп

Йога для стоп

Йога для стоп
Наши стопы испытывают невероятную нагрузку. Ежедневно наши ноги трудятся, удерживая всю массу нашего тела, и большую часть работы, они должны выполнять, буквально стиснутыми обувью в течение всего дня. В результате ноги не могут полноценно функционировать. Они деформируются: кости сжимаются между собой, атрофируются мышцы, фасции склеивают все эти структуры. Больше нигде в теле такого не происходит. К тому же, у большинства людей несбалансированная походка. Совокупность этих факторов приводит к болям и таким распространённым проблемам, как бурсит большого пальца и подошвенный фасциит.

Мы можем избежать развития проблем, не смотря на необходимость большую часть времени носить обувь.

Необходимо выполнять упражнения для ног. В Yamuna Foot Fitness используются специальные тренажёры, чтобы восстановить полноценное функционирование стопы, тренируя баланс, гибкость, силу и правильную походку. Yamuna Foot Fitness обучает практикующих не только устранять и предотвращать проблемы со стопами самостоятельно, но и обучает  правильной походе, когда задействованы все части стоп.

В нашем центре Вы можете посещать групповые занятия на регулярной основе. Эти занятия дадут Вам возможность понять причины ваших проблем со стопами, и покажут как восстановить собственные стопы.

Так же возможны индивидуальные занятия на тренажёрах-ежах. Преподаватель оценит манеру Вашей ходьбы с помощью тест-хождения, подберёт нужные именно Вам упражнения и, при необходимости окажет Вам помощь при работе на ежах своими руками. Результат  Вы почувствуете после первого же занятия. И визуально эффект тоже будет заметен. Но, конечно, Вам придётся потрудиться, чтобы переобучить Ваши стопы.

Надо отметить, что работая по системе YFF, воздействие оказывается как на состояние стоп, так и на всё тело. YFF прекрасно тонизирует и снимает напряжение, накапливающееся в стопах. Когда стопы расслабляются, весь Ваш организм так же расслабляется и начинает работать должным образом. Создаётся больше свободы движений в суставах, расположенных выше, улучшается кровообращение во всем теле, улучшается метаболизм, успокаивается нервная система.

Запишитесь на занятие

Оставьте свои контактные данные. Наш менеджер перезвонит Вам и предложит занятие в удобное время

iLikeYoga
iLikeYoga
iLikeYoga

Наши контакты


АДРЕС:

Москва
Кронштадтский бульвар д.6, к.2

ТЕЛЕФОН:
+7 926 108 65 56

EMAIL:
info@ilikeyoga.ru

Студия Йоги в Москве

Контакты

+7 926 108 65 56
Москва, Кронштадтский бульвар д.6, к.2
info@ilikeyoga.ru

Подписаться на рассылку

Политика конфиденциальности


Сайт создан в студии вэб-дизайна "Ателье-Сайтов"